fc2ブログ

昨日の稽古(7/23)

おはようございます
昨日の稽古もお疲れ様でした。
暑い中でしたが、みんな非常に頑張っていました
見極め審査の対象者以外は、その場基本・形・組手と稽古を進めました。
(見極め審査の日程が再調整になってしまってすみません)

形は種類ごとに指導員がついて稽古。
スピードでごまかすのは通用しませんからね
正しく覚えていってください。
管理人はピンアン五段を使うメンバーを指導しましたが、ずいぶん上達していましたよ。
真身後屈(猫足)立ちや後屈立ちなどの独特な立ち方をしっかりと稽古して、一つひとつの技を強く正確に打ち切るようにしてください。
また、E奈ちゃんにピンアン三段の演武をお願いしましたが、相当上手です
ただ、厳しいことを言うのは上には上がいるからです。
E奈ちゃんだったらもっと上を目指せます。さらに精進してください。

組手については、フリーで基立ちをやってくれたみなさん、お疲れ様でした。ありがとうございました。
最後の試合組手では、真っ先に立ち上がったJ哉の心構えに拍手
S太の右の中断蹴りも、K太のワンツーも、Y愛ちゃんの突きもよかった
それでも相手がいることなので、勝ったり負けたり…
相手との駆け引きや技の多彩さなど、全体的にまとまっていたのはRyuでしたね
それでも100点ではありませんから、もっともっと工夫をしていきましょう!

管理人としては結構満足のいく稽古だったと思います。
改めてお疲れさまでした。

追伸
来週は管理人は草加市スポーツ少年団の本部委員会に出席のため、稽古に参加できません。
指導者・上級者のみなさん、ご指導お願いいたします。

【団員募集中!】
毎週土曜日18:00~20:00
清門小学校体育館で稽古をしています。

見学・体験、自由にお越しください。
※日時変更となる場合もありますので、詳細はカテゴリ「予定表」をご確認ください。

テーマ : 空手 - ジャンル : スポーツ

土日のこと(6/25・6/26)

おはようございます
土日は大変お疲れ様でした。
管理人も疲れました(笑)

まずは土曜日。
いつも大変お世話になっているI所懸命塾さんとK遠会さんと新座市で合同稽古をさせていただきました。
メチャクチャ暑くて熱中症に気を付けながらの稽古でしたが、約3時間頑張りました
当団からの参加者は多くはなかったのですが、全体では大人数の稽古にまりました。
基本稽古、形稽古を約1時間。
その後、組手稽古を1時間半くらい。
最後に試合組手。
試合組手ではY口さんが活躍するところを見ることができました
そして、戻ってから当団の通常稽古を2時間。
両方に参加してくれたM結ちゃんは、とても頑張りましたね
(K野パパも渋滞に巻き込まれて当団の稽古は途中参戦でしたが)
当団の通常稽古に関していえば、E奈ちゃんが気持ちがこもった素晴らしい稽古をしていてでした。

次に日曜日。
北本市で審判・監督・係員講習会を開催。
9月の県交流大会に向けた講習会です。
参加してくれた団員・監督・係員のみなさん、ありがとうございました。
日曜日も土曜日に負けず劣らず暑かった
係員のみなさんは、お手伝いいただく内容を理解していただけたでしょうか?
不明点がありましたら、稽古の際にでも質問してください。
団員のみなさんは何試合出来ましたか?
参加してくれた団員が非常に多かったので、2試合くらいでしょうか?
どんな感じの試合だったか、今度聞かせてください

では、今度の土曜日は昇級審査会になります。
全員の昇級を願っております。


【団員募集中!】
毎週土曜日18:00~20:00
清門小学校体育館で稽古をしています。

見学・体験、自由にお越しください。
※日時変更となる場合もありますので、詳細はカテゴリ「予定表」をご確認ください。

テーマ : 空手 - ジャンル : スポーツ

昨日の稽古(5/25)

おはようございます
昨日の稽古もお疲れ様でした。
参加者は、T也・Y汰・Ryu&E奈ちゃん&S奈ちゃん&パパ・K太&S太&ママ(見学)・M結ちゃん&ママ(見学)・Y葉ちゃん・R丸先輩・管理人。
R丸先輩から、「みんな上達していて、これからの活躍が楽しみ。」とコメントをいただきましたが、管理人もそう思いました
良い稽古ができて楽しかったです
昨日は19:00開始で20:30まで組手稽古
見学のお母さんたちには、1時間以上ミット等を持っていただきました。
お疲れになったことと思います。ありがとうございました
稽古内容は、位置取りや打つ前の駆け引きを考えつつ「ゆっくり突き」「半分くらい」「7~8割」「全力」と段階を分けて突き。
同様に蹴り。
R丸先輩に見本を見せていただいた効果もあって、「ゆっくり」打つことの意味がようやく分かってきてくれたような気がします。
次にメンホー打ち
5連打、10連打、最後に20連打。
試合組手をやって組手は終了。R丸先輩は退席されました。
その後、形稽古を30分弱行って終了。
昨日のような心構えで常に稽古をできていれば、上達スピードも加速していくと思います。
土曜日の稽古も楽しみにしております。
では、また


【団員募集中!】
毎週土曜日18:00~20:00
清門小学校体育館で稽古をしています。

見学・体験、自由にお越しください。
※日時変更となる場合もありますので、詳細はカテゴリ「予定表」をご確認ください。

テーマ : 空手 - ジャンル : スポーツ

予定表(2022.1)

おはようございます

今年も、もうすぐ終わりですね。
来年1月の稽古予定をアップします。

1/8(土) 通常稽古 清門小学校体育館 18:00~20:00
1/9(日) 自由参加稽古 新田西文化センター 13:00~15:00
※奮ってご参加ください。 
1/15(土) 通常稽古 清門小学校体育館 18:00~20:00
1/16(日) 自由参加稽古 新田西文化センター 9:00~11:00
※奮ってご参加ください。
 夜の駅伝大会代表者会議は管理人が参加します。
1/22(土) 通常稽古 清門小学校体育館 18:00~20:00
1/29(土) 通常稽古 清門小学校体育館 18:00~20:00
1/30(日) 草加市スポーツ少年団シンボルロード駅伝大会
今年は「そうか公園」で特別ルールで実施されます。
出場選手のみなさん、楽しんでくださいね。

水曜稽古
1月も残念ながら予約できなかった日がありまして…。
1/5(水)・1/19(水)・1/26(水)の3回になります。

では、土曜日のクリスマス会でお会いしましょう
運動できる服装と室内履きを忘れずに!


【団員募集中!】
毎週土曜日18:00~20:00
清門小学校体育館で稽古をしています。

見学・体験、自由にお越しください。
※日時変更となる場合もありますので、詳細はカテゴリ「予定表」をご確認ください。

テーマ : 空手 - ジャンル : スポーツ

昨日の稽古(11/6)

おはようございます
昨日の稽古もお疲れ様でした。
その場基本では、前蹴りの「引き足」や「前足に重心を乗せすぎない(安定しない)」ことを意識した稽古をやってみました。
少し理解していただけたでしょうか?
次に移動基本。
順突き、順突き+蹴り、逆突き、逆突き+蹴り、手刀受けだけを行いましたが、どれも大切な稽古です
立ち方はもちろんですが、脱力して極めを作って…等々
一本一本の動作を大切にして稽古してください。
そして形。
白帯さんには管理人がピンアン二段と初段。(Y口さんがヘルプしてくださって大変助かりました)
黄色帯さんにはS田先生がピンアン初段と三段を指導。
覚えることが沢山ありますが、少しずつ技の意味も含めて覚えていってください。
緑帯さん・茶帯さんは自主練形式で最後に一本だけ見せてもらっただけでしたが、出だしの技を大切にすることと細かい点の意識を忘れないようにしてください。
最後に組手
久しぶりに音楽をかけて1曲フットワーク。
あれはトレーニングです。1曲動き続けるのは相当ハードなはずです。
何人か、かなりのスピード(ほぼリズム通り)で動き続けられている団員がいて驚きました
大人は動いていたけどリズムは無視して体力セーブしていましたね(笑)
各自の組手のリズムをすべてあのスピードにしなさいということではありません。
心肺能力と筋持久力を上げる目的なので、今後もやっていきたいと思います。
なお、フットワーク向けだと思う楽曲がありましたら是非ご紹介ください
フットワークをしてから、お父さん・お母さんの協力のもとミット打ち・打ち込み・フリーを実施。
団員達の上達を感じました
昨日も良い稽古が出来たと思います!

さて、来週はここ何回か出稽古に来ていたA井さんがいよいよ大会に臨まれます。
ひとつでも多く勝利できることを願っております。

追伸
管理人は金曜日に千代田空手クラブの稽古に参加してきました。2年ぶりくらいでしょうか?
A井さんがいらっしゃるのと、Y内さんという方が来週四段に挑戦されるとのことで、組手のお相手をしにいきました。
Y内さんは、40歳で空手を始められ、今年還暦。いつまでも上を目指す姿に頭が下がります。
是非、合格していただきたいものです
本日はK金原の稽古に顔を出してきます。
こちらも何年振りか分からないくらいですが、合宿などでご一緒している団員達が23日に大会に参加されるとのことで、ちょっと指導のお手伝いに・・・
三日連続で稽古にいくのはいつ以来か?頑張ってまいります。

では、当団メンバーは水曜稽古でお会いしましょう


【団員募集中!】
毎週土曜日18:00~20:00
清門小学校体育館で稽古をしています。

見学・体験、自由にお越しください。
※日時変更となる場合もありますので、詳細はカテゴリ「予定表」をご確認ください。

テーマ : 空手 - ジャンル : スポーツ

| ホーム |


 BLOG TOP  » NEXT PAGE