清門空手道みんなの広場

みなさん、おはようございます。
昨日の稽古はしっかりと取り組めたでしょうか？
管理人の到着は21：00を過ぎてしまい、道衣に着替える気力さえなく…。申し訳ないm(__)m
いやぁ〜、時間的に拘束されるとストレス溜まるなぁ。
如何に空手の稽古に参加している時間が、心の平静につながっているか実感している今日この頃です。
愚痴っている場合ではなく、まずは指導員の先生方、ありがとうございました。
また、私が到着した時に組手の指導をしてくれていたR丸、ありがとう。
土曜日は普通に参加しますからね。
（でも、S栄中学は体育祭だから、中学生は疲れて来られないかな？）
さて、今日も会議があり早くは帰れませんが、頑張ってまいりますか。

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みなさん、おはようございます。
本日は水曜稽古の日ですが、管理人は会議の為…(>_<)
何時に到着できるか未定です。
(この会議は、前回2時間以上かかったので…。)
稽古内容は、指導員の先生方にお任せしますが、できれば指定形も取り入れていただきたいと思います。
また、土曜日にフリー組手をやるつもりでしたが出来ませんでしたので、そちらも時間があればお願いします。
水曜日は「レベルアップ」を目的としておりますので、難しい内容・厳しい稽古で結構です
追伸
今度の日曜日ですが、朝錬をやりたい方いらっしゃいますか？
管理人は東日本実業団の審判講習会があるので、8時過ぎまでしか参加できません。
その後の時間を指導者もしくは一般のどなたかが責任を持って対応していただけるのであれば鍵をお預けします。
日曜日は朝から夕方まで審判講習会で、その後に団登録。
結構ハードだな

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みなさん、おはようございます。
日曜日に開催された体力祭の測定結果を拝見しました。
2級の団員が結構いましたね。素晴らしい
(1級はメチャクチャ基準が厳しいので…)
そんな中で、最高得点はＳ藤Ｋ奈ちゃんの合計40点でした
合計点41点から1級なので、何の種目でも良いから1点取れていれば1級でした。おしい
それから、今回の結果で当団団員が苦手としている「5分間走」で10点満点の団員がいました。
Ｋ田Ｈ翔くんです。これも素晴らしい
その他、参加して頂いた団員の個別の結果は後日コメントをつけてお返しします。
昨年11月の測定も参加していた団員につきましては、前回●点→今回◆点とカードに記載しておきますので、伸びたかどうかを確認してください。
全体的には「立ち幅跳び」の記録が足を引っ張っている団員が多いことが判明しました。
これは次回以降のトレーニングで改善策を打たなくてはいけませんね
追伸
得点は年齢によって基準が設けられています。測定日の前後に誕生日を迎えた団員は、基準が異なります。
例えば、今回は5/13に測定。
5/12に誕生日を迎えて8歳になりました。5/14に8歳になります。学年は同じでも基準が違ってしまうのです。
この辺は加味して結果を見てください。

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みなさん、おはようございます。
昨日は、草加市スポーツ少年団の一大イベント「体力祭」でした。
団員のみなさん、楽しかったですか？
母集団のみなさん、係員のみなさん、大変お世話になりました
ほんの一部ですが、写真を掲載します。
走るSみれちゃん。

走るA衣ちゃん。

みなさんの結果は、後日採点してお返しします。1級を取れた団員はいるでしょうか？
こちらは帰りの集合写真かな？この顔を見ると、楽しい一日だったんでしょうね

午後のレクの大縄跳びでは、昨年よりも随分と記録が伸びていましたね
低学年も混ざっているのに記録が伸びているとは、全体的な基礎体力が上がっていることと団結力が上がっている証拠ではないでしょうか。すばらしかったです。
(大縄を回していただいたI崎先生とS藤パパさん、ありがとうございました。お疲れのことと思います。)
こういったイベントがあるのがスポ少ですから。こういったことを楽しいと思っていただけると、当団に所属していただいて良かったなぁと思います。
家族で何かに参加できることは、大切な思い出になると思います。
これからも絆を大切に！
追伸
母の日のお礼はしましたか？
また、母の日ですけど、お父さんだって頑張ってくれてましたよ。感謝を忘れてはいけません。

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みなさん、おはようございます。
昨日の稽古もお疲れ様でした
一部、稽古中にふざけていてS田先生に叱られてしまった団員もいたようですね。それは残念です…
さて、全体的な話に移しますと、昨日の記事にした通りの内容を全てこなすには時間が足りませんでしたね。
予定していたフリー組手はできませんでした。(来週はやりましょう！)
ピンアン形を5つやりましたが、相当時間がかかります。
本来であれば、一つの形をしっかりと時間かけて稽古するべきなのでしょうが、まずは流れを覚えてもらおうという意図で取り組みました。
その中でも、上達しよう・覚えようと意識して稽古に参加している団員は、呑み込みが早いように感じました。
筋トレでも、使っている筋肉を意識すると効果が違うというような話を耳にしますが、形は「どのような攻防なのか？」を意識すると質が違ってくると思いますよ。
これからも「頭を使って」稽古に取り組んでください。
では、今日は「体力祭」なので、短めに終了します。
団員のみなさん、体力祭を存分に楽しんでくださいね
追伸
今日は「母の日」ですよ。
日ごろの感謝を忘れずに伝えましょうね。

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